تعرفي على الأطعمة التي تفيد بشرتك مع "نيتروجينا"
يعتبر نظامك الغذائي اليومي من العوامل المؤثرة على بشرتك. فالطعام الذي يغذي جسمك من الداخل ينعكس أثره أيضاً على بشرتك، في حين أن الوجبات السريعة تملأ جسمك بالسعرات الحرارية الزائدة مما يؤدي إلى ضعف...
View Articleنصيحة سريعة: جددي خزانة ملابسكِ للصيف
تحتاج كل خزانة ملابس إلى التجديد مع انتهاء كل فصل, ومع انتهاء فصل الشتاء ننصحكِ بتجديد حزانتكِ استعداداً للصيف وذلك بالتّخلص من جميع القطع التي لم ترتديها خلال العام الماضي، لأنكِ على الأغلب لن ترتديها...
View Articleنصيحة جينيفر لوبيز لـ مكياج يخفي التجاعيد
تنصح مغنية هوليوود الشهيرة جينيفر لوبيز كل فتاة تبحث عن الإطلالة الكاملة بأن تتخلى عن مكياج التمويه في أيامها الطويلة، فعلى الرغم من أن مكياج التمويه قد يخفي الكثير من تجاعيد وعيوب الوجه، إلا أنه لن...
View Articleقصة طفلة نجت من الاختطاف بفضل نصيحة من أمّها!
كانت التلميذة تنتظر أمّها أمام باب المدرسة لتعود معها إلى البيت كما اعتادت كلّ يوم بعد انتهاء الدّروس. وقفت وهي تحمل محفظتها وعيناها تراقبان بانتباه الماشين والغادين في انتظار أن تظهر أّمّها فقد تأخّرت...
View Articleكيف أختار صديقات العمر؟
منذ الصغر نحتاج إلى صديقةنثق٧٨ بها، تقف إلى جانبنا في كل أمورنا، وترافقنا في حياتنا، ولكن في ظل التعرف على الكثير من الأصدقاء أو التعرض للكثير من خيبات الأمل، نقع في حيرة من حيث إيجاد الصديقة...
View Articleكلام في الحب.. عندما تعشق الفتاة كيف تبوح بعشقها لوالدتها؟
عندما تدخل الفتاة في سن المراهقة، وتبدأ المرحلة العاطفية _تحديدًا_ تشغل قلبها وتشوش عقلها تشعر الشابة الصغيرة بالخوف والقلق من أن تواجه والديها بما ينتابها من شعور الحب وأحاسيس العشق، وخاصة إن عاشت ذلك...
View Articleللبنات.. شخصيات جديرة بمعرفة أسرارك الشخصية
لكل فتاة أسرارها الخاصة التي لا تبوح بها بسهولة، سواء كانت هذه الأسرار تخص التغييرات الجسدية التي تمر بها الفتاة في مرحلة المراهقة، أو عن علاقاتها الاجتماعية، أو ربما تكون مشاعر أو انفعالات تمر بها في...
View Articleأسباب تبعد عنك أصدقاءك
في لحظات وحدتك وحاجتك إلى أذن تصغى إليك أو نصيحة تأتيك من دون أن تطلبيها، وعندما ترين مجموعت الصديقات المترابطة قد تتساءلين بحسرة عن الأسباب التي تجعلك وحيدة من دون أصدقاء. بعيداً عن العواطف والدموع...
View Articleنصائح لمساعدتك في تنظيم وتبسيط حياتك
يندفع الكثير منا في الحياة، في محاولة لإنجاز مليون شيء في وقت واحد مع محاولة استيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات في نفس الوقت...، لكن تحتاج تنفيذ هذه المهام وسائل لاختصار الوقتوإنجاز المهام، لذا فإن...
View Article
